Сколько допустимо употреблять алкоголя без вреда для здоровья — эксперт

Сколько допустимо употреблять алкоголя без вреда для здоровья, выяснили эксперты, передает Neonomad.kz со ссылкой на Tengrinews.kz.

Многие любители приложиться к бокальчику уверяют, что это позволяет расширить сосуды. И, что даже врачи, якобы рекомендуют таким способом употреблять алкоголь.

Их оппоненты, напротив, убеждены, что пить не стоит совсем. Помогла разобраться в ситуации врач-нутрициолог, клинический генетик.

Так, по словам эксперта Академии врачей UniProf Светлана Перес, все зависит от того, сколько и сто именно вы употребляете.

Для того, чтобы избежать сгустков крови, достаточно выпить 50 миллилитров качественного красного вина или всего пары глотков, однако, мало, кто останавливается именно на таком количестве?

Несмотря на вехи истории, с точки зрения современной медицины, ежедневное употребление даже такого, казалось бы, безобидного напитка, как вино, небезопасно для здоровья, — говорит врач.

Если употреблять алкоголь на постоянно основе, то можно получить целый «букет» болезней и проблем со здоровьем.

Болезни желудочно-кишечного тракта

При ежедневном употреблении алкоголя, страдает полезные бактерии желудка, которые необходимы для нормального пищеварения. Имея высокий индекс кислотности, алкогольные напитки могут привести к повреждению стенок желудка и кишечника.

Нарушение кровообращения
Употребление алкоголя в больших количествах приводит к повышению артериального давления, сгущает кровь, нарушает кровообращение в мозговых и коронарных сосудах. Алкоголь провоцирует развитие инфаркта, инсульта, гипертонического криза. Если пить алкоголь на протяжении долгого времен,  развиваются необратимые заболевания сердца и мозга — алкогольная кардиомиопатия, энцефалопатия.

Систематический прием алкоголя на протяжении нескольких лет приводит к появлению болей в области сердца. Это может вызвать повышение артериального давления и развитие гипертонической болезни, атеросклероза, ишемической болезни сердца. Все эти последствия появляются даже при употреблении 0,5 литра пива несколько раз в неделю.

Проблемы с печенью и нарушение работы сердца
Алкоголь в большом количестве да на постоянной основе, находясь в водной среде, растворяет жиры, вызывает слипание эритроцитов и закупорку капилляров, приводит к усиленному отложению жира в печени и сердце в периоды между приемами спиртного.

Алкоголь также станет фактором развития  гипертонии. Чем чаще принимается алкоголь, тем тяжелее последствия.

Опаснее всего смешивать алкоголь и разжижающие кровь антикоагулянты. Даже витамин С в совокупности с алкоголем, потеряет свою пользу и нанесет вред.  и даже витамина С. При перегрузке алкоголем печени,  нагружена алкоголем, она не сможет расщеплять вещества,  это значит, что уровень препарата в крови повышается, что может привести к риску кровотечений.

В среднем необходимо трое суток, чтобы организм очистился от продуктов распада этанола. Поэтому редкие «запои» (нет, не каждые выходные, а иногда!) будут безопаснее, чем ежедневное употребление алкоголя. Так как риски нарушения дозировок при ежедневном употреблении очень высоки. «Иногда и редко» безопаснее, чем ежедневно «по чуть-чуть», особенно если это «чуть-чуть» превышает допустимые токсические нормы, — комментирует эксперт.

С другой стороны, важно помнить, что безопасной дозы алкоголя вовсе не существует. Поскольку организм человека не рассчитан на употребление алкоголя.